Yüksek oranlı besin değerleri olan mercimek ve mercimek çorbasının birbirinden çeşitli faydaları var. Mercimek çorbasının faydaları ve yararlarını sizlere sıraladık.

• Mercimek, yüksek orandaki demir ve folik asit içermesi sebebiyle kansızlığı önler.
• Zengin potasyum içerdiği için yüksek tansiyonunuzu düşürücü etkiler yapar.
• Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür. Ve böylece kalp krizi geçirme riskinizi azaltır.
• Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. İnsülin ve kan şekerini düşürmektedir.
• Mercimek çorbasını içtiğinizde kuru baklagil tüketmiş gibi posa alımınızı artırmış olursunuz.
• Kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. Hemoroit ve ince bağırsak sorunlarında da iyileştirici etkiler yapar.
• Ayrıca içerdiği besin maddeleriyle vücudun kansere yakalanma riskini azaltmaktadır.

Kelle Paça Çorbasının Faydaları